Tömegnövelőt és feherjét lehet szedni egyszerre?

Ha kezdő vagy akkor olyan tömegnövelőt használj amibe 50-50 arányban vannak, ha több a szénhidrát akkor felfú csak, a legjobb lenne ha rendes kajával érnéd ez + mellé menne vmilyen fehérje stb, sztem jobb a minőségibb izom.

De én már rég nem sportolok.

Anno edzés előtt 1.5H-val vettem be + utána.

Nem akarok senkit sem védeni,de mi oka van,h ennyire pörögnek az emberek az ehhez hasonló vagy torrent oldalakon, stb a helyesiráson? Ahol még opció is van,h profilban külföldinek jelöld be magad? Aki esetleg (mint pl én) külföldre költözött, Magyarországon csak 4 elemit végzett (magas szintü helyesirás nem várható el), viszont "kint" mérnöki diplomája van az akkor kussoljon és ne is kérdezzen semmit? Mert rögtön azt kapja,h zseniális ,meg hogy nem tud beszélni. Hihetetlen,h az emberek mennyire nem akarják/tudják szélesebb látószögben nézni a dolgokat.

Nem azon kell pörögni,h tudsz helyesen irni a másik meg nem (ez nem egy irodalmi témakör) hanem ha tudsz segitesz ha nem akkor meg halgass. Nem az egyetlen vagy aki észreveszi,h valaki helytelenül ir. Te, majomparádé :D

Amúgy meg..."Ez mi akart lenni, azt hiszed a t mobilt hívtad, hogy lemond az előfizetésed?"

"lemond"...zseniális.