Hogyan nézzen ki az edzésem ha alsó felső testbontásban szeretnék edzeni? Hány sorozat, milyen gyakorlat menjen?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!