1 heten egyszer eleg megedzeni az izmot?
Figyelt kérdés
Pl mellnel 13sorozat eleg? Hatra 16,labra20 igy jo? Alapgyakorlatokkal kezdek utanna izolacios gyakorlatok jonnek2017. dec. 3. 12:15
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Relatív, hogy mi az elég.
Ha 2x is megdolgoztatod, többet hozol ki belőle.
2/7 anonim válasza:
válasza:Mostanság már azt mondják, hogy 2x érdemes.
3/7 A kérdező kommentje:
De pl mellnel 13sorozat van ugye.. ajkor azt osszam
2017. dec. 3. 13:26
4/7 A kérdező kommentje:
Bocsi telorol vagyok es nehez igy irni... na szoval akkor a 12-13 sorozatot osszam fel ket napra?
2017. dec. 3. 13:32
5/7 anonim válasza:
válasza:Jobban jársz mert egy nap nem tudsz 13 sorozatot igazán nagy súllyal fekvenyomni.
6/7 A kérdező kommentje:
ertem es izolacios gyakorlatoknak van ertelme? Vagy inkabb alapgyakorlatokat csinaljak csak? Tomegelesnel
2017. dec. 3. 13:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!