Rolrif84 kérdése:
A fordított bicepszgyakorlat alkarra mennyire ízületgyilkos?
Figyelt kérdés
Az érdekelne érdemes végezni, vagy nem hoz annyit?
A válaszokat előre is köszönöm!
2017. nov. 16. 17:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha alaposan bemelegitesz és helyesen végzed a gyakorlatokat, akkor nem lesz semmi bajod..
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én franciaruddal csinálom,semmi baj vele,nekem hatásos.
3/4 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm az eddigi válaszokat!
Szerintetek itt is jobb az alacsony 5-8 - as ismétlésszám vagy inkább 10-15?
2017. nov. 16. 19:00
4/4 anonim válasza:
válasza:Nincs ilyen, hogy valaminek alacsonyabb, valaminek magasabb ismétlésszám kell, ha csak egy adott ismétléstartományban edzel, az eredményed szubmaximális lesz.
Az említett gyakorlat hatásos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!