Szálkásításkor érdemes fordított periodizációt alkalmazni?
Figyelt kérdés
6 ismétlésekkel kezdünk és visszafele megyünk,8 majd 10 ismétlésig.Végülis logikusnak tűnik,hiszen úgyis gyengülünk a diéta végett2017. júl. 24. 21:23
1/1 Klanwarrior 
válasza:
válasza:Diéta alatt az edzés nem kell, hogy változzon. Max a súlyok lesznek kisebbek egy picit. Mehet ugyan az az edzés, mint tömegeléskor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!