Mellről nyomásban ez láblökésnek, csalásnak számít?
Figyelt kérdés
Mielött kinyomom,egy kicsit rugózok a térdemmel.De ez még nem olyan,mint amikor majdnem beleguggolok és lendületből lököm ki2017. nov. 15. 21:47
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az már a push press, de strongman versenyen elfogadják.
2/7 anonim válasza:
válasza:Erdemes alkalmazni. Pozitiv szakaszban hiaba nyomsz nagyobb sullyal, besegitesz labbal, igy nincs ennel a resznel pozitivuma, viszont negetiv szakaszban erosebb vagy, tudod szep lassan visszaengedni, igy ott vagy, ez nagyobb terhelest jelent. Arra ugyelni kell, hogy pozitiv szakasznal legyen meg ugyanaz az erolkodes rugozasnal, mint nelkule.
3/7 A kérdező kommentje:
Negatív szakaszt én soha semmibe nem használom
2017. nov. 16. 14:53
5/7 A kérdező kommentje:
Nem engedem vissza lassan.Ha láblökés nélkül csinálom,akkor is kinyomom és visszaejtem a mellemre.De máshol is.Felhúzásnál is ledobom a földre,bicepsznél is,ha megvolt a pozitív szakasz,elengedem teljesen
2017. nov. 16. 15:50
6/7 anonim válasza:
válasza:Azt nagyon rosszul csinalod, mert kb hasznosabb a negativ szakasz mint a pozitiv, nem eegy helyen lehet olvasni
Ez a tipikus baromkodo edzes amikor az emberek leszarjak a megativot es dobaljak a sulyt, csak azert mert azt hiszik meno nagy sullyal edzeni
Elarulom hogy az emberek kevesbe neznek le valakit ha kis sullyal es szabalyosan, NORMALISAN edz, nem pedig baromkodik a nagy sulyokkal
7/7 A kérdező kommentje:
Ez bem baromkodás.A súlyemelők is használják a lendületet.Meg nem egy szépségkirálynő testépítő akarok lenni,engem az erő érdekel
2017. nov. 28. 13:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!