Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fej fölé nyomásban mi számít...

Fej fölé nyomásban mi számít jó eredménynek?

Figyelt kérdés

Szerintem egy 80 kg-t illene kinyomni 1x

#mell #Mellről nyomás #fej fölé nyomás

2017. szept. 27. 21:07

1/2 Cortez70

válasza:

Testsulynyi terhelesbe ha megy 1-2, akkor jó.

2017. szept. 27. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Jó, csak az a 80kg más egy 60kg-nak mint 120 kg állatnak :)

Saját testsúlyodba belebírsz nyomni az már eléggé jó, 100kg felett meg naturálba nagyon jó, legtöbben nem is érik el.

2017. szept. 27. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek lanyoknal a huzockodas mennyinél számit jo eredmenynek?

Szerintetek Magyarországon ez jó eredménynek számít?

Döntött t. evezésben, katonai nyomásban le lehet sérülni? Mire kell figyelni? Mi számít jó szintnek?

4honapja szalkasitok és ez alatt le ment 4kg, az elég kevés nem? Etrendre figyelek stb, mi lehet a baj? 4Honap alatt jobb eredménynek kellene lenni nem?

Icf 5x5-öt csinálok, guggolásban, felhúzásban, fekvenyomásban, evezésben, mellről nyomásban fejlődök, de más probléma van?

Miért stangálok állandóan mellről nyomásban és bicepszezésben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!