Túl sok edzés? (Részletes)

Sziasztok.

Ebben a kérdésben leginkább csak vélemények érdekelnek.

Rólam annyi érdemes tudni,hogy 100kg 180cm 17éves ifi vagyok.Sokszor voltam már fekvenyomó versenyen magasabb szinten is.160kg fölött nyomok.

A kérdésem az lenne,hogy olvasom itt a gyk-n hogy valakinek annyiból áll az edzésterve,hogy 3-3-3széria vállra (3gyakorlat) illetve 4-4-4 széria (3gyakorlat) mellre. (ez csak példa). Illetve,hogy heti 3x járnak edzeni.

Az én helyzetem az,hogy én heti 5-6x edzek.

Felépítés: 1.nap Mell (5gyakorlat ,gyakorlatonként 6munkasorozat+ vállbolnyomás)

2.nap Hát (5gyakorlat,gyakorlatonként 6széria)

3.nap Kar (5gyakorlat tricepsz,4gyakorlat bicepsz, 6széria mindenből)

4.nap Pihenőnap

5.nap Váll+fekvenyomás (5gyakorlat, gyakorlatonként széria)

6.nap Fekvenyomóedzésterv (fekvenyomás deszkával,földrőlnyomás,tolóckodás,vállbólnyomás 6széria mindegyikből)

Azt figyeltem meg hogy az edzéseim 2órát vesznek igyénbe. Izületi problémáim nincsenek,alvási gondok nincsenek.

Étrend: napi 6-8x eszek kalóriabevitelem 5000kalória fölött van bőven.

Túledzés miért nem jelentkezik nálam?Relatíve nagysúlyokkal edzek.

Előre is köszönöm a válaszokat! :)