Minden napi húzódzkodás és fekvőtámasz?
Figyelt kérdés
hétvége kivételével a minden napi itthoni húzódzkodás és fekvőtámasz vezethet túledzéshez?
Természetesen a határaimon belül, nem bukásig menne egyik sem!
2017. okt. 24. 17:20
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha nem sok sorozat megy es nem bukasig, akkor mehet.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Elég minden másnap , de csak ennyi gyakorlatot akarsz ?
3/6 A kérdező kommentje:
Nem ennyit akarok, lennének mások is, amit 2-3 naponta végeznék kiegészitők. De ez lenne az alap.
2017. okt. 24. 17:25
4/6 anonim válasza:
válasza:Tarts pihenőnapot az edzés után. Nagyon ritkán látok olyan edzéstervet, amely ugyanazt az izomcsoportot kettő (vagy több) egymást követő napon dolgoztatná.
5/6 anonim válasza:
válasza:Akkor miért nem csinálsz teljes testest minden másnap ? Több értelme lenne szerintem .
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem vezet túledzéshez. Ha csak simán mozogni akarsz egy kicsit, akkor még jót is tesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!