Ez jónak számít naturálon? Kép
Figyelt kérdés
Hali.3 év edzés után ilyen karom van natúron.Fejlődhet még sokat,vagy már ne számítsak nagy változásokra?Tömegelek,szóval azért zsíros,és nincs hozzá nyomva az oldalamhoz a karom :D,durranva 43.
186 cm,85 kg köszi
2017. okt. 18. 17:02
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Ez alapjan szerintem 90 kiloig fel tudsz menni naturalon, onnantol mar eleg nehez lesz. Vagy durvan hanyasig kell enni folyamatisan :)
En azt mondom, ha nincs verseny ambiciod, folosleges koxolni.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Amúgy a tricepsz, bicepsz edzésed hogy néz ki?
13/13 A kérdező kommentje:
Most álltam rá a heti 2 kar edzésre. Mindig szuperszettezek. Bicepsz egyenes rúddal, kalapács egykezessel, francia rúd tricepsz : letolás csigán,koponyatörő rúddal + egykezessel, edzés végén tolòdzkodás 3* max
2017. okt. 20. 08:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!