Szálkásítás alatt heti egy nap ch visszatöltésnél mennyi ch legyen?
Figyelt kérdés
6 napon keresztül vagyok 1400 kalória mínuszban, ebből 50 gramm ch. Mennyit ch-t kéne bevinnem töltéskor kb?
103 kg, 176 cm, 24% testzsír.
2017. okt. 5. 15:25
1/15 Cortez70 
válasza:
válasza:2-3 szorosa is simán mehet. Kinek hogy jön be.
2/15 A kérdező kommentje:
200 grammra gondoltam, az még jó lehet?
Nyilván majd tapasztalom, de nem tudom, hol kezdjem.
2017. okt. 5. 15:52
4/15 A kérdező kommentje:
Az igen. :D
2017. okt. 5. 15:59
5/15 Cortez70 válasza:
válasza:200 is oké. Amúgy ennyi testzsirnal még nem kell tölteni.
6/15 A kérdező kommentje:
Jól van. Köszönöm a válaszokat.
2017. okt. 5. 16:07
7/15 A kérdező kommentje:
Ilyenkor illene annyit írni, hogy szívesen. Kivéve, ha nem tetted szívesen.
2017. okt. 5. 17:32
9/15 A kérdező kommentje:
:)
2017. okt. 5. 18:03
10/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell odaírnia Corteznek,hogy szívesen,mert ha nem tette volna szívesen,akkor simán átugrotta volna ezt a kérdést és nem kaptál volna rendes választ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!