Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért van ennyire izomlázam a...

Miért van ennyire izomlázam a lábamban?

Figyelt kérdés

Múlt hét hétfőn guggoltam egy új maxot.147.5 kg-ba 5 ismétlést.Pénteken csak egy laza kis lábtoló volt,hogy regenerálódjak.Hétfőtől deload.110-be guggoltam 3x8-at.De olyan izom lázam van,hogy hihetetlen.Amikor biciklizek vagy megyek fel a lépcsőn,már akkor érzem.Ez még mindig a múlt hétfői miatt van?Jobb lenne kihagyni pénteken a guggolást?

#edzés #guggolás

2017. okt. 4. 22:13

1/1 anonim

válasza:

Ha össze akarsz szedni egy jó kis sérülést,ami miatt heteket kell majd kihagynod,akkor bátran edz rá pénteken.

2017. okt. 5. 14:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan végezhetnék mégis hatásos edzéseket, ha begyulladt mindkét lábamban az Achilles ínszalag, és járni is csak nehezen tudok?

Ha még viszonylag erős izomlázam van, nem regenerálódhattam teljesen?

Miért van ennyire izomlázam fizikai munka után?

Tegnap injekciót kaptam a fenekembe. Most olyan, mintha az egész lábamban izomlázam lenne. Ez normális?

19 hetes kismama vagyok. Tegnap óta a bal oldalon fáj a hasam alja, és a lábamban mintha izomlázam lenne. Ha ülök vagy fekszek semmi gond, de járni alig bírok. Normális dolog ez?

A jobb lábamban izomlázam van. Árt, ha elmegyek ma is futni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!