Ha még viszonylag erős izomlázam van, nem regenerálódhattam teljesen?

AB-AB edzés csinálok, hétfőn volt mell-hát-váll, holnap jönne ugye megint, de még elég szépen érzem mindenhol az izomlázat. Előtte volt egy másfél hét szünet, lehet amiatt van ez, hogy hirtelen kapott terhelést, mert nem csináltam most sem másképp, mint azelőtt. Máskor ilyenkorra már jól vagyok. Mellre és hátra 7-7 sorozat ment, vállra 4 nyomás, 2 oldalemelés.

(Ma pihinap van ugye, és még elmentem volna csinálni egy HIIT-et. Nem gáz, vagy inkább hagyjam regenerálódni magam? Tömegelek éppen.)