Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik gyakorlatot válasszam?

Melyik gyakorlatot válasszam?

Figyelt kérdés

Teljes test edzést csinálok.Hétfőn és pénteken van fekvenyomás,3 sorozat.Szerdára berakok szűknyomást vagy tolódzkodást.Melyik lenne jobb?

#mell #edzés #tricepsz #erő

2017. szept. 29. 08:50

1/1 Cortez70

válasza:

Mindkettő jó, valtogathatod is.

2017. szept. 29. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mellre ti mit csináltok, csak sima fekvenyomást, vagy még csináltok egykezessel is pár sorozatot, esetleg valami más gyakorlatot?

Ha csak egy gyakorlatot végezhetnél vállra, melyiket csinálnád? Azaz melyik a legkomplexebb vállgyakorlat?

Teljes testes edzésnél vállra melyik gyakorlatot válasszam?

Melyik 4 gyakorlatot válasszam bicepsz edzéshez?

Tanár szeretnék lenni. Még nem tudom melyik egyetemre szeretnék járni. Hol van lehetőség arra, hogy én válasszam ki az iskolát ahol a gyakorlatot szeretném tölteni?

Melyik gyakorlatot válasszam otthoni testedzésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!