Guggolásnál számit a rúd helye?

Úgy tudom, hogy van Low és High bar. Viszont nekem a High bar kicsit kényelmetlen, nehézkes úgy guggolnom. Low barban a rúd nyomja a vállam, nagy súllyal nem hogy leguggolni , még megállni sem tudnék.

Kicsit utána olvastam és az ahol nekem kényelmes, az a mid-bar.

Kb. ilyen: [link]

Szóval a rúd a csuklyámon van, nem alatta és nem felette, vagy a tetején. Kb. a csuklyám középső-alsó részénél van a rúd.

Mennyire baj az, hogy én igy guggolok, nem a szokásos High, vagy Low barban? Ebből még lehet hátrányom?