Edzhetek ma teljes testet?
Figyelt kérdés
Tegnap előtt volt az edzés, tegnap pihenő. MA még kis izomlázat érzek néhány helyen. Nem lez túledzés, ha ma is edzek?2017. szept. 6. 15:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak kicsi az izomláz,es nem fáj mozgaskor,akkor próbáld meg. Ha megy az előző edzés szintje, vagy meg jobban is,akkor jó vagy.
2/6 A kérdező kommentje:
Menni fog, az érzem, csak a túledzétől félek.
2017. szept. 6. 16:09
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kell sok sorozat és akkor okés.
4/6 anonim válasza:
válasza:A tuledzes amugy isbegy hosszabb folyamat eredménye,mem egy félig izomlázas edzéstől lesz,me aggódj!
5/6 A kérdező kommentje:
Minden izomcsoportra egy gyakorlat, 4 sorozatban.
Köszönöm a válaszokat!
2017. szept. 6. 16:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!