Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek jónak számítanak 15 évesen?

Bazsiniko8 kérdése:

Ezek jónak számítanak 15 évesen?

Figyelt kérdés

Sziasztok!Egy éve feltettem ezt a kérdést és ide linkelem: https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__804..

Itt el lehet olvasni hogy 1 éve hogy áltam ;)(ÉS AZT A 90KG FELHÚZÁST ELIRTAM MÉG ANNO BOCSI 55KG VOLT) most 167cm vagyok és 64kg.Zsírom 15% körül suliba mérték :/ Fekvenyomás:77,5kg 1x 60kg 9x

Gugoláso:100KG 1X 90kg 1.8x

Felhúzás:120kg 1x 100KG 3x

Karom:33cm

Combom 55cm

Picit szálkás vagyok még szóval ezek a méretek úgy vannak!

Én inkább formára megyek mint a testépítők de néha bele kostolok az erőemelő dolgokba.Csak tesztelem hogy mennyi megy a 3 gyakorlatbol.

2 éve edzek abbol 1 év otthoni training.

Aktívan edzek egyhéten 4 esetleg 5 ször.Kajára oda figyelek.Nem szedek semmilyen kiegészítőt de ha a keret engedi lehet veszek néha.Amugy van kitől tanulnom apa is 20évig testépítő volt.Csak ő akkora mint én és 100kg volt szálkásan.Válaszokat előre köszi:)



2017. aug. 26. 20:38
1 2 3
 11/26 anonim ***** válasza:
Vegyük már számításba a korát is! Ahhoz képest jó.
2017. aug. 27. 09:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/26 Cortez70 ***** válasza:
Alkatra jó azt írtam is. Tömegre semmi. Hadd legyen már más a véleményem. Ennél sokkal jobbak is vannak ennyi idősen is.
2017. aug. 27. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/26 anonim válasza:
Ügyes vagy!Jó teljesítmény! :) gratu👏👏
2017. aug. 27. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/26 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat.Amugy nem bántottál meg cortec72.Van igazság benne amit mondtál ;)
2017. aug. 27. 11:35
 15/26 Cortez70 ***** válasza:
Semmi bántót nem írtam. Azt írtam még kevés a tömeg, de jó lesz majd.
2017. aug. 27. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/26 A kérdező kommentje:
tudom.csak más azon fel kapta volna a vizet hogy izom elmegy. :)
2017. aug. 27. 17:53
 17/26 Cortez70 ***** válasza:
Hát gondolom őszinte véleményeket akartál, azért írtad ki a kérdést. Annak nincs értelme, ha csak szopkodást vár az ember. Én megmondom azt is ha jó valaki és azt is ha van mit javítani. Abból lehet tanulni, nem a nyalásból.
2017. aug. 27. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/26 A kérdező kommentje:
Persze.Amugy te is edzel?
2017. aug. 27. 18:26
 19/26 Cortez70 ***** válasza:
32 éve edzem.
2017. aug. 27. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/26 A kérdező kommentje:
fúúú az kemény :O ha szabad megkérdeznem(hány kilo vagy?hány cm?fekvenyomó,gugoló,felhúzó rekord?kar méret?dopping van e? :D
2017. aug. 27. 18:49
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!