14 évesen jó eredménynek számítanak ezek? (Testépítő vagyok, tehát nem erőre megyek, de kíváncsi vagyok).

"Bicepsz állva kézkezes rúddal:40kg 6 ism."

"Fekvenyomás:63kg 1 ism."

Ez kicsit nekem irreálisnak hangzik.Na mind1,szép eredmény szerintem.

ez mind szép és jó de úgy fogsz kinézni mint egy kigyúrt állat ami NEM TETSZIK A CSAJOKNAK.

Én is most kezdtem le a kondizást. Iszok fehérjeport és nem akarnék egy kigyúrt f@sz lenni, csak tényleg az az erős, sportos. 19/f

Szóval ne nagyon vedd még komolyan 14 évesen. Hidd el! Van még sok időd erre! Na meg még FEJLŐDIK A CSONDOD ÉS GERINCGONDOKTÓL KEZDVE MINDENED LESZ

Mondjuk attól hogy 14 évesen 82 kg al guggolsz. De nem ezt kérdezted viszont én is irreálisnak látom a számokat. Én személy szerint 85 kg ba tolok 1 et fekve, viszont 40kg al büdös életbe nem csinálok 6 ismétlést bicepszre. Max eszméletlen szabálytalanul és félig basz@rva :D

De lényeg a lényeg szép eredmény de remélem kisebb súlyokkal eddzesz, mert veszélyes főleg a felhúzás illetve a guggolás ilyen korba.

GreenTea

Valóban érdekesek a számok... 63kg a maxod fekvenyomásban és 6 ismétlést csinálsz vele dt. evezésben? Nem igazán arányosak. A 40 kg bicepsz elég irreális. Ennek ellenére a felhúzás és a guggolás elég jó. Hány kg vagy?

Amúgy nálatok van a terembe 1 és 0,5kg-s tárcsa is?