Csuklya edzés, hogyan?
Figyelt kérdés
1 éve edzek, de csuklyát csak 1x csináltam még, amikor kipróbáltam. Azóta egyszer sem...meg is látszik ):
A vállvonogatás gyakorlatot szeretném csuklyára csinálni.
Mennyi széria, ismétlés menjen rá? Mekkora súllyal? Hány naponta?
30 kilóval bírok 10 ismétlést...
Heti 6 napot edzek, osztott edzéstervvel.
2017. aug. 21. 01:02
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Látom, montypie vagy. Próbáld már ki a válóságban is ezt a stílust, hátha megdöglesz. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!