Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Teljes test edzésnél csuklyára...

Teljes test edzésnél csuklyára kell külön edzeni?

Figyelt kérdés

A legtöbb teljes test programban nem látok külön csuklya gyakorlatot. Elég az, amit kap a többi edzés alatt, vagy azért érdemes külön is edzeni?

#edzés #csuklya

2017. máj. 10. 11:06

1/3 anonim

válasza:

ha van felhúzás akkor az általában elég szokott lenni, ha nincs akkor mindenképp kell külön edzeni rá

2017. máj. 10. 11:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Ha le van maradva akkor kell neki pár sorozat, de egyébként nem muszáj.

2017. máj. 10. 12:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

En szoktam de amugy a csuklya, alkar, has siman kihagyhato

2019. nov. 13. 04:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy ilyen forma mennyi idő?

Testépítök! Ti mennyit növekedtek egy tömegnövelö kúra alatt? (mármint "cucc"ra gondoltam) (láb, mell, kar kerülete, vállszélesség érdekelne)?

Felülés gyakrolat milyen hatásal lesz rám? Többi lent.

Kinek melyik jött be a stanazol vagy az anabolikus szteroid? De perszet test súlyt magasságot is irjatok hozzá. Én 176 cm 90 kg Normál testalkatú vagyok 6 hónapja...

Nektek melyik jön be jobban, ill. mi a célotok inkább? 1. Szálkás, de vékony test, vagy a 2. Nagy tömeg, de kicsit fedetten, kicsit magasabb tzs-vel?

Egy hét alatt lehet látható változás rajtam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!