Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kockahasú srácok! Kemény...

Kockahasú srácok! Kemény hasizmos edzésterv kellene, ami bevált! Megosztanátok a tiéteket?

Figyelt kérdés

(+ hogy mennyi időbe telt elérni a végeredményt?)

20on éves férfi

2017. aug. 19. 07:26

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Vagyis #9, nem 7...

2017. aug. 19. 20:24

12/12 anonim

válasza:

Nem az hogy nehéz, hanem hogy fölöslegesen csinálsz ennyi szart konkrétan.

2017. aug. 19. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Valaki, akinek bevált valamelyik fenék edzésterv?

Leírnátok a tricepsz edzésterveteket, ami nektek bevált?

Erőemelő edzésterv? Tudnátok írni, ami bevált?

Most kezdtem el edzeni. Milyen heti edzéstervet tudnátok nekem ajánlani ami nektek bevált? pl hétfő: hát, kedd: mell ilyenre gondolok

Olyan otleteket szeretnek kerni, amik mar bevaltak, hogy milyen gyakorlatokat tudnek otthol csinalni a feszes es kerek popsi elereseert?

24 éves 178 cm magas 63-65 kg vagyok és szeretnék hízni egy kicsit kb.75 kilóra. Írnátok nekem normális hetes étrendet, hogy mit egyek, esetleg szedjek? Bármilyen...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!