Smith keretben könnyebb vagy nehezebb fekvenyomni?
Figyelt kérdés
Nyilván a tartóizmok nem kapnak úgy szerepet. De attól a mellet meg a tricepszet ugyanakkora terhelés éri, igaz?#fekvenyomás #erő smithkeret
2017. aug. 16. 22:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az én esetemben mell-tricepsznel kb ugyanazt a terhelést éreztem.
2/5 anonim válasza:
válasza:En 5-10 kg-al tobbet tudok nyomni keretben. Nem konnyebb, mas. En biztonsagosabbnak erzem. Fixebb, jobban tudom kontrollalni a mozgast.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Valójában a valós terhelés nagyobb a súrlódás miatt, azaz nehezebb. De könnyebbnek érezheted a stabilitás miatt.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha régi szar vagy nem megfelelően karbantartott gépet használsz akkor nehezebb.Kezdőként 30-40 kgal kezdtem viszont a helyi teremben a keretben a rúd volt ilyen nehéz.... :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!