1,2 méteres rúddal lehet földön fekvenyomni erősítő jelleggel?
Figyelt kérdés
Kaptam ismerősöktől egy ilyen rudat súlyokkal.Sajnos a hosszabb rúd már nem igazán férne el(max 1,55-ös) illetve a lakásban padnak sincs hely.Mellette eljárok terembe, de jó ha van itthon is valami.2017. márc. 16. 09:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, csak nem sok értelme lesz. Pad nélkül nem tudsz akkora súlyt felvenni rúddal, ami elég terhelést is ad. A mozgástartomány is rövidül, mert a könyök nem tud hátrébb menni a hátnál.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Erőemelők szokták alkalmazni, ha olyan probléma van, hogy a felső tartományban nem megy a nyomás, és azt kel erősíteni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:tricepszre menne
de nem csak tricepszre edz az ember ugyebár, szóval kéne egy pad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!