Milyen edzés előtti formula, vagy bármilyen más táplálékkiegészítő segíti a bedurranást?

van sokféle, shop.builderen van külön termék kategória erre. én a scitec-es Ami-No Xpress-t vettem, de megbántam..ennyi pénz kidobni azért hogy bedurranjon az ember? ráadásul nem is volt olyan nagy durranás..a bedurranás meg nem indikátora a fejlődésnek szóval max egy kis ösztönzést ad, hogy "fúú dejó már érzem hogy feszül a karom" de igazából semmivel sem fogsz nagyobb eredményt elérni. és mindez 5000 forint vagy még több...