A sok biciklizés elősegíti pocak eltüntetését?
Figyelt kérdés
27 éves férfi vagyok és az utóbbi hónapokba elkezdtem pocakosadni. Mivel irodai munkát végzek főként gondolom ez is gond lehet. Chipseket talán 2 havonta ha eszek akkor is max 1 zacskó. Sört is csak ha összeülünk a haverokkal. Régen mindig vékony voltam. Ti mit ajánlotok mi az a testmozgás amit ha mindig betartanék akkor nem nőlne tovább a pocakom.2017. aug. 12. 22:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni kalóriadeficitben tudsz, hízni pedig kalóriapluszban, a mozgásnak nincs sok köze, hogy fogysz vagy nem, annak inkább az egészséghez van köze
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Azért ez nem egészen pontos, nyilván ha elkezd biciklizni, több kalóriátvéget --> könnyebb kalóriadeficitbe kerülni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mi ez a nőlés?Honnan a rákból szedi oda mindenki azt a kikrt L betűt?
Egyébként heti 3-4 kardioedzés ami lehet futás,biciklizés vagy más, az nem csak azért lenne jó mert akkor nem kell levinni a kaját, hanem mert az anyagcserédet is helyreteszi és a sziv- és érrendszernek is szükséges
szóval heti 3-4 kardio, ha megjön a kedved, meg szeretnél izmokat esetleg akkor heti 3 teljes testedzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!