Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A sok biciklizés elősegíti...

A sok biciklizés elősegíti pocak eltüntetését?

Figyelt kérdés
27 éves férfi vagyok és az utóbbi hónapokba elkezdtem pocakosadni. Mivel irodai munkát végzek főként gondolom ez is gond lehet. Chipseket talán 2 havonta ha eszek akkor is max 1 zacskó. Sört is csak ha összeülünk a haverokkal. Régen mindig vékony voltam. Ti mit ajánlotok mi az a testmozgás amit ha mindig betartanék akkor nem nőlne tovább a pocakom.
2017. aug. 12. 22:21
 1/3 anonim ***** válasza:
0%
Fogyni kalóriadeficitben tudsz, hízni pedig kalóriapluszban, a mozgásnak nincs sok köze, hogy fogysz vagy nem, annak inkább az egészséghez van köze
2017. aug. 12. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Azért ez nem egészen pontos, nyilván ha elkezd biciklizni, több kalóriátvéget --> könnyebb kalóriadeficitbe kerülni.
2017. aug. 12. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Mi ez a nőlés?Honnan a rákból szedi oda mindenki azt a kikrt L betűt?

Egyébként heti 3-4 kardioedzés ami lehet futás,biciklizés vagy más, az nem csak azért lenne jó mert akkor nem kell levinni a kaját, hanem mert az anyagcserédet is helyreteszi és a sziv- és érrendszernek is szükséges

szóval heti 3-4 kardio, ha megjön a kedved, meg szeretnél izmokat esetleg akkor heti 3 teljes testedzés

2017. aug. 13. 07:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!