Melyik módszer/kivitelezés a hatásosabb?
Figyelt kérdés
Váll-, esetleg bicepszedzésnél jön inkább ez elő nálam.
Oldalemelést érdemesebb 14 kilóval csinálni, egy egész pici lendülettel, vagy inkább 12-13 kilóval, de mozdulatlan felsőtesttel, full tisztán? Ugyanez egykezes bicepsznél is. 17 kilóval icipici belengés van, anélkül inkább csak 15-16 kg.
2017. aug. 6. 20:13
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az az 1kg nem okozhat túl nagy eltérést.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem meg pont lendítéssel kéne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!