Ha jó a technika, akkor már csak elég hajlékonynak kell lenni és akkor tökéletes lesz a mozdulat?
Figyelt kérdés
A mozdulat alatt pl. guggolást, fekvenyomást, felhúzást, stbbb..-t értem.
Ha már betanultam a technikáját, akkor már csak a hajlékonyságomon, mobilitásomon kell dolgoznom és tökéletes lesz a gyakorlat?
2017. aug. 3. 20:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Meg kva sokat kell csinálni, hogy berögzüljön.
2/4 A kérdező kommentje:
Értem. És a technikát honnan érdemes megtanulni, ha nincs a közelben terem, így személyi edző nem tudja megtanítani?
Alan Thrallos, Powerbuilderes videók jók? Vagy még van aki jól eltudja magyarázni?
2017. aug. 3. 21:54
3/4 anonim válasza:
válasza:Igen ők jók. Aki még nagyon jó Silent Mike, Omar Isuf, a super trainig gym-re ha rákeresel youtubeon Mark Bell csatornája, hatalmas név, öreg róka az erőemelésben. Ezekre az emberekre mind érdemes odafigyelni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ajánlom még a dr. Aaron Horschig féle Squat University-t. Ő súlyemelő de szerintem mindenképp érdmes figyelni a videóit és a cikkeit, jó ötleteket ad mobilizálásra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!