Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomás helyes technika?

Fekvenyomás helyes technika?

Figyelt kérdés

Milyen széles legyen a rúd, hogy kell a levegőt venni,.mikre kell figyelni közben(...)?

Felvenyomás a leggyengébb nálam, szerintem közrejátszhat benne a rossz technika is.

#fekvenyomás #technika #erő

2017. aug. 2. 10:18

1/1 anonim

válasza:

[link]

2017. aug. 2. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Helyes futo teknika?

Úszás közben mi a helyes légzés technika?

Guggolással kapcsolatban kérdeznék. Nem igazán tudom, hogy melyik az a technika amivel az alap helyes kivitelezést el lehet sajátítani?

A boxtol a kar sebessége is nővekszik vagy inkább csak az erő a helyes technika miatt?

Felvétel és nyomásnál hogy érdemes felvenni az egykezes súlyzót? Mi a helyes technika?

Jay cutler oldalemelés-technikája helyes, szval kövessem? Illetve tulajdonképpen annyit változtatott az egészen, hogy előre teszi a karját már behajlítva és úgy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!