Martinbh kérdése:
Mivel tudnám javítani a guggolást?
Figyelt kérdés
Volna egy olyan problémám hogy az utolsó ismétléseknél még szépen lemegyek de mikor már felfelé kéne menni akkor van egy kicsi "jóreggeltezés".Nem túl durva de be tud zavarni.Ezt mitől lehet?A Hasizmaim gyengék vagy a hátam vagy valami más lehet?2017. aug. 2. 11:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak a végén jelentkezik, akkor nem technika, valószínűleg farizomgyengeség. Guggolásnál ne csak a talajd told el magadtól, hanem a rúdba is fejts ki erőt, próbáld meg a háttaddal tolni felfelé a rudat, ez is tud segíteni.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi!Ezt kipróbálom.
2017. aug. 2. 11:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!