Minek kondizni ha fegyencedzéstől is hasonló erőszintet lehet elérni?

"A könyvben írta, hogy egy erőemelő versenyen is második lett, pedig csak saját súllyal edzett és akkor csinálta először a gyakorlatot még is erős volt"

Ezt én is leirhatom, azt a részét még alá is lehet támasztani hogy második lett, de biztos nem akkor csinálta először, mert eleve nem tudná senki úgy csinálni, hogy ne zárják ki azonnal.

Nagy kamu amit itt mondasz, a fegyencesek nem tudnak olyan erőszintet elérni mint az erőemelők, nem fogsz felhúzni,guggolni és kinyomni annyit mint egy súlyzós edzést végző ember, de csináljad évekig és megpróbálhatod, úgy sem fog menni.

Látványizom meg funkcionális? A jó édes mi a rákot beszélsz? Emberek vagyunk nem tányérok, nincsenek rajtunk diszek, minden izmot használunk, amire te gondolsz az az izolálgatás amit a telekoxolt testépitők csinálnak, naturál testépitésben semmit nem ér, erőemelők meg végképp nem szärakodnak olyasmivel. Benyálaztad a könyvet aztán itt csapongsz úgy hogy lófütty tapasztalatod van, és semmit nem tudsz se a fegyencezésről se a súlyos edzésről.

Csináld mindkettőt 2-2 évig és meglátod...