Ha kezdetben hetente egyszer járok konditerembe olyan 3-4 orára akkor lehet belöle valami változás egy idő után?
Figyelt kérdés
nincs sok idöm a munkám miatt és szeretnék fogyni vagy netán egy picit izmosodni.
a válaszokat előre is köszönöm
175cm 85kg
2017. júl. 26. 14:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Több, mint a semmit, de ez a 3-4 óra nonszensz. Inkább próbáld elosztani 3 1-1,5 órás edzésre.
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Kezdetben lehet valami, de nem sokra mész így.
3/5 anonim válasza:
válasza:Próbáld megoldani, hogy kétszer menj. És ne 3-4 órát. Heti 2-vel már lehet kezdeni valamit bőven.
4/5 anonim válasza:
válasza:én is heti kettőt javaslok. Okosan leedzel két nap teljes testet alapgyakorlatokkal és jön az eredmény
5/5 anonim válasza:
válasza:3* 45 perc lényegesen sokkal jobb, mint 1*3-4 óra. 45 perc pedig öltözködéssel, közeli konditeremmel egy óra alatt kivitelezhető. Annyi ideje pedig mindenkinek van!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!