Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Saját testsúlyos edzes?

Saját testsúlyos edzes?

Figyelt kérdés

Ilyen edzést térd sérüléssel , hamarosan műtik , lehet csinalni? Vagy inkabb a sulyzos edzes? Szalag szakadás van , részleges , illetve porc leválás

2017. júl. 21. 22:48

1/3 anonim

válasza:

Nehezen tudom elképzelni. Orvosnál érdeklődj!

2017. júl. 21. 22:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Felső testre tudsz edzeni.

2017. júl. 22. 05:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Eddz felsőtestre, de majd hozd be az alsótested

2017. júl. 22. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék elkezdeni calisthenic, vagyis saját testsúlyos edzést csinálni, ehhez adnátok segítséget?

Sulyzos vs saját testsulyos edzés?

Ha itthon edzek saját testsúlyos edzésekkel és pár könyebb súllyal (8kg) akkor mellette HIIT edzést is csinalok akkor tartsak pehenőnapot vagy nem kell?

Saját testsúlyos edzéssel lehet kerek fenekem?

Ha csak saját testsúlyos edzést végzek, akkor érdemes e azt minden nap csinálni?

Heti 2 súlyzós edzés, illetve 1-2 saját testsúlyos edzés fenékre jó? Illetve mennyi idő múlva fog látszódni az eredmény? 17/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!