Nem értelmesebb és nem költséghatékonyabb úgy edzeni hogy nem szedek fehérjeport hanem csak normálisan edzem, étkezem?

Mi értelme úgy gyúrni ha szedem a drága fehérjeporokat azért hogy izmosabb legyek de aztán mikor már abba hagyom a fehérjepor szedését mert valljuk be életünk végig kéne szedni meg gyúrni is hogy tartsuk,vagy növeljük az elért izomtömeget, miért nem lenne az értelmesebb ha edzek és normálisan étkezek nem eszem tele magam jó sok hússal amitől köszvényt lehet kapni meg nem annyira egészséges a sok hús fogyasztás sem? persze nem fogok úgy kinézni mint egy állat de legalább nem fordítok sok pénzt erre a hobbira amit ha abba hagyok akkor eltünik a sok pénz ráfordítás, helyette csak normálisan étkezem,edzem és mégis lesz izmom és még jól is fogok kinézni