Power protein és kreatin monohidrátot szedek. Ezek havi 8 ezerbe vannak. Nem lenne értelmesebb egy tömegnövelő szerintetek, amivel még olcsóbban is kijövök+minőségibb izomzatot kapok?

-nem a tápkiegen múlik, hogy mennyi és hogy milyen "minőségű" izomzatot pakolsz

(egyáltalán mit jelent a minőség?

A) fegyencedzés Bibliának tekintő retardáltak téveszméi

B) a felszedett izom és zsír arányának rossz kifejezése

[csak mert ha B - és nagyon remélem -, akkor a tömegnövelő inkább hátrány, mert cukros, ami nem előny, ha kevés zsírt akarsz felszedni])

-a szójás proteined helyett vehetsz tejsavó koncentrátumot is, kb 3700-3800 forintért kilóját, ami simán elég 20-30 napra(napi 1 adag esetén), csak nagy kiszerelést kell venni

-kreatint is kapsz 3000 ft/kg-ért a Muscleteamnél, ami másfél két hónapos kúrához elég

-izé. ennyi

Ja, hát de attól még nem kell neked cukor, mert vékonyabb vagy. Vegyél olcsó tejsavó koncentrátumot meg edzés után tegyél hozzá dextrózt.

Vagy rosszul értelek, vagy mi van itten kérem?