Ti hogyan birjatok a kemeny testepito-versenyfelkeszito dietat? Vagy a szalkasito dietat?
En mar kezdek osszezuhanni lelkileg, fel eve csinalom de nem versenyre keszulok.
Csak az edzom ezt a dietat preferalja igy ezt kell csinalnom. Az igaz, hogy hatasos, mert szepen veszitem a zsirt vele, de mar nem birom idegileg.
Csinal itt valaki ilyen kemeny dietat?
válasza:Én sokáig csináltam szálkásító diétát, és hát nem könnyű. Szörnyen unalmas és egyhangú tud lenni egy idő után, amikor már csak az a változatos benne hogy kockára vagy csíkokra vágod a csirkemellet :D
Én a gyümölcsöt már turmixoltam, mert untam már egyben enni és magában, így inkább ittam.
A zabkása létező összes formáját végigettem, (házilag főzött nem bolti) almás fahéjas, chia magos, málnás stb na meg a chia puding...
Akkor bírtam, dobozoltam, csináltam, többnyire motivációs képeket nézegettem, majd mikor abbahagytam és nemrégiben eszembe jutott hogy újra kéne kezdeni egyszerűen nem visz rá a lélek :D
Elso valaszolo, ennek szivbol orulok.😆
Masodik, hat en is igy erzem magam, mar alig birom. Az etvagy ugyanugy meg van, es mivel marha gyors az anyagcserem ilyen tipus vagyok sajnos azzal a mennyiseggel aki ki van szamolva, nem is lakok jol, 2 ora mulva dog ehes vagyok. Ugyhogy az etvagyam sem segit 😕
Meg 10 het minimum, de eleg sokszor befigyel a csalokaja sajnos, heti 2x
válasza:Ismét 2. vagyok, szóval igen, rengetegen mondják azt, hogy ez egyáltalán nem egyhangú, rengeteg mindenfélét lehet enni, de sajnos ez ízlés kérdése is.
Ajánlják pl rizs helyett a karfiol morzsát, ami szerintem olyan undorító hogy blee pedig magát a karfiolt szeretem :D A brokkoli is olyan, hogy havonta egyszer megeszi az ember, így a cukkini, padlizsán stb... de állandó jelleggel egyszerűen nem is finom. Mozzarella paradicsommal? A mozzarellának semmi íze, olyan mint a cipőtalp. Max a csirkemellre olvasztva finom... A neten nagyon jól néznek ki a fitness guruk ebédjei, vacsorái, de a valóságban valahogy nem olyan... nem is finom a legtöbb.
El lehet vegetálni nyers zöldségen, de pl tele a net a párolt-sült-grillezett zöldségekkel, zabpelyhes rántottával (az nem olyan rossz) amit ha megcsinálsz rájössz hogy jaj hát ez nem is finom :D
Minden mentes diétás barna tészta? Mint a fűrészpor.
Stevia? A kávéban elmegy de amúgy elég béna íze van.
De olyat tudok ajánlani hogy rizs helyett bulgur. Finom, visz egy kis változatosságot a dologba, én magában is szeretem.Csak kár hogy két maréknyi annyiba kerül mint 3 zacskó rizs :D
Abszolut igazat adok neked ☺
Minden izetlen egy ido utan.
En napi 3x eszem csirkerizs zoldseg kombot, hat az elso adag meg lecsuszik de a tobbi.. mar a hus izetol is rosszul vagyok. 1 eve csinalom ezt nap mint nap.
Ha az atlag eletmodvaltos dietat csinalhatnam, akkor meg lennek elegedve.
De ez igy borzalom.
Ennel mar csak a fitness ikonok null szenhidratos kajaja a borzalmasabb.
Na annal egy fokkal jobb az enyem. De csak egy fokkal.
Tudom miert nem kerek mas etrendet. Azert mert ez hatasos.
De izetlen es unalmas es mar hanyok a hustol.
válasza:Még mindig én :D
A legjobb motiváció amúgy, ha találsz valami havert aki ugyan ezt csinálja.
Mi együtt csináltuk a barátnőmmel, együtt szenvedtünk.
Minden nap megbeszéltük, hogy na te mit eszel.
Te is azt? Én is :D
Lefotóztuk, átküldtük egymásnak. Tippeket adtunk. Vagy cseréltünk. Hiába ugyan az, ha más csinálja finomabb :D
Aztán meggyóntuk egymásnak, ha csaltunk és lelkiismeret furdalásunk volt miatta :D
Pl ettünk egy csokit, egy gombóc fagyit egy nachost a moziba ilyesmi.
válasza:
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!