Mennyi fehérjét lehet megenni egyszerre?
Figyelt kérdés
A napi fehérjebevitelem fél kiló csirkéből és 4 adag proteinturmixból áll.Olyan 180-190g fehérje.Sokszor előfordul,mivel hogy alapból délután kelek fel így nyáron hogy az a fél kiló egyszerre csúszik le.Jó ez így vagy változtassak rajta? Mondjuk nem tudom mennyire számít de azt a kaját vagy 1-1,5 órán keresztül eszem.2017. júl. 3. 01:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza: 2/4 A kérdező kommentje:
igen de attól még felborult a megszokott napirendem és még nem nagyon tudtam átállni
2017. júl. 3. 08:18
3/4 anonim válasza:
válasza:Teljesen mindegy,nincs ilyen hogy 1 étkezéssel csak 30g fehérjét vihetsz be,mert a többi nem szívódik fel.A napi bevitel számít.Amúgy nem is kell ennyi fehérje,de te tudod.
4/4 anonim válasza:
válasza:Bármennyit igazából, a tested mindet felfogja használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!