Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikre figyeljek oda, hogy...

Mikre figyeljek oda, hogy minnél "szárazabb" izomtömeget tudjak növelni?

Figyelt kérdés

Mármint, hogy minnél zsírmentesebben szeretnék tömegetnövelni. Köszönöm a tanácsokat.

#testépítés #kondi #izomnövelés #tömegnövelés #zsírmentes

2017. jún. 23. 00:50

1/3 Cortez70

válasza:

Hogy kicsi kalória plusz legyen, lassu tomegeles.

2017. jún. 23. 01:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mire, mire?

Hát a kajára...

2017. jún. 23. 09:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Hogy jó helyre szúrd.

2017. jún. 23. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ennyi kardió mellett hogy lehet ilyen izomtömeget fenntartani?

Ha elérem a legnagyobb izomtömeget amit genetikailag el tudok érni utána erőben lehet még fejlődni?

Súlyemeléssel lehet akkora izomtömeget építeni, mint erőemeléssel?

Heti 2 teljes test edzessel 1 gyakorlat/izomcsoport 4-6 sorozat meglehet tartani az izomtömeget ami osztott edzéstervel jött fel?

Teljesen kezdőként heti 3-4 edzéssel nagyjából milyen hamar tudok izmot építeni? Kb 1 hónap alatt mekkora izomtömeget?

Az ektomorfok szerveete nehezebben viseli el a nagy izomtömeget mint a mezoformoké vagy endomorfoké?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!