fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tricepszre elég csak szűknyomá...

Tricepszre elég csak szűknyomás vagy kéne még rá más is?

Figyelt kérdés
Ma csináltam 6 sorozat szűknyomást+3 sorozat letolást.(Piramisban egy 5RM-ig felmentem.Job lenne,ha inkább csak 7-8 szűknyomás menne?

#tricepsz
2017. jún. 16. 21:32
 1/4 anonim ***** válasza:
Az a lényeg hogy menjen rá 9-10 sorozat hetente.
2017. jún. 16. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
0%
Nem, nem lenne jobb ha csak szűknyomást csinálnál, a tricepsz is olyan "dolog", mint a többi "dolog" amit edzel, azaz izom, ezt is rendesen kell edzeni.
2017. jún. 16. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Eleg ra a szuknyomas.
2017. jún. 16. 23:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Cortez70 ***** válasza:
Elég lehet.
2017. jún. 17. 05:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!