Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj, ha oldalemelés helyett...

Baj, ha oldalemelés helyett előreemelést csinálok?

Figyelt kérdés

#oldalemelés

2017. jún. 14. 16:12

1/3 anonim

válasza:

Nekem nem baj, csak a két gyakorlatnak semmi köze egymáshoz.

2017. jún. 14. 16:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Nem jó, mivel nyomaskor ( felvnyomasnal és mellről nyomasnal is ) többet kap az elülső fej, tehát arra nem kell külön gyakorlat. Oldalra viszont nem árt, főleg ha le van maradva.

2017. jún. 14. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Baj, mivel nem ugyan azt az izmot edzik.

2017. jún. 14. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kábeles Oldalemelés?

Oldalemelés gépen vs Oldalemelés egykezesekkel melyik jobb?

Váll edzés hány ismétlésekkel? 18/F

Amióta elkezdtem oldalemelni, legyengült a vállam. Nem tudok emelni a súlyon mellről nyomásban. Miért? Az oldalemelés hátráltat?

Az oldalemelés mennyire fontos gyakorlat?

Kezdo teljed testedzeshez ez jo? Mindegy hogy melyikkel kezdem s melyik utan? A guggolas kivetelevel Guggolas Fekvenyomas Bicepsz allva Lehuzas csigan Vallbol...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!