Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kábeles Oldalemelés?

Kábeles Oldalemelés?

Figyelt kérdés

Test elől vagy test mögül indítsam a karom? Van valami kulönbség?

#izom #edzés #kondi #tömegnövelés #váll #oldalemelés

2017. jún. 13. 11:52

1/2 anonim

válasza:

Nincs lényeges különbség, inkább előröl szokták.

2017. jún. 13. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hátulról, mert általában a delta hátulsó része van lemaradva, míg az elsülő túlfejlett. Az oldalemelés pedig általában vagy egyikre vagy másikra is átterjed az oldalsó rész mellett.

2017. jún. 13. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Oldalemelés gépen vs Oldalemelés egykezesekkel melyik jobb?

A ferde pados kábeles izolációs kis súlyos magas ismétlés számos tárogatás a mell felső részének a belső részét edzi és minimálisan a felső mell külső részét is?

Váll edzés hány ismétlésekkel? 18/F

Amióta elkezdtem oldalemelni, legyengült a vállam. Nem tudok emelni a súlyon mellről nyomásban. Miért? Az oldalemelés hátráltat?

Az oldalemelés mennyire fontos gyakorlat?

Kezdo teljed testedzeshez ez jo? Mindegy hogy melyikkel kezdem s melyik utan? A guggolas kivetelevel Guggolas Fekvenyomas Bicepsz allva Lehuzas csigan Vallbol...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!