Megint én? 5 és fél hónap telt el de meg mindig minimalis a valtozas.56kg voltam, mostmar 61 kg.
Heti 3x edzek mivel az osztott edzes nem valt be.
Napi 2500-2600kaloriat viszek be. A vallamon meg kezemen semmi nem latszik csak ha befeszitem.de maskulonben olyan mint mas csajoknak akik nem edzenek
Értem hogy a maximumrol van szó de van akinek nem lehetséges,ennyi
Ne gondold h mindenki egyformán tud kinézni
Valakinek nem megy meg fejre is állhat akkor sem
De ez csak akkor derül ki amikor már kihoztad magadból a maximumot
Másik dolog h hozható naturalba a forma de azt nehéz megtartani,főleg lánynak a kocka hasat nem egyszerű,a szervezetnek igen rossz ha olyan alacsony a testzsir százalék,csajoknal a menstruáció elmaradása is fenyeget
Nem mindig a lehető legjobbat vesszük alapul
De itt most egyébként egy konkrét képről és egy személyről beszekunk
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!