fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megint én? 5 és fél hónap...

Megint én? 5 és fél hónap telt el de meg mindig minimalis a valtozas.56kg voltam, mostmar 61 kg.

Figyelt kérdés

[link]


Heti 3x edzek mivel az osztott edzes nem valt be.

Napi 2500-2600kaloriat viszek be. A vallamon meg kezemen semmi nem latszik csak ha befeszitem.de maskulonben olyan mint mas csajoknak akik nem edzenek


2017. jún. 6. 11:21
1 2 3 4 5 ❯
 1/47 anonim ***** válasza:
Látszik azért, habár egy ugyan olyan minőségű képet választhattál volna a bal oldalra, úgy könnyebb lenne. De a seggeden látszik, hogy izmosodott, formásabb, meg combod is vastagabb. Jó lesz az idővel.
2017. jún. 6. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/47 A kérdező kommentje:
Ugyan csak S4 teloval csinaltam.. de valami okbol a minosege elromlott.
2017. jún. 6. 11:28
 3/47 A kérdező kommentje:
De lehet h csak sima zsir a fenekem..
2017. jún. 6. 11:29
 4/47 anonim ***** válasza:
Mondom, hogy formásabb, mint a bal oldalt. :D Ha zsír lenne, akkor nem kerekedett volna, hanem löttyedt lenne.
2017. jún. 6. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/47 A kérdező kommentje:
Ertettem főnök:D
2017. jún. 6. 11:34
 6/47 Cortez70 ***** válasza:
De látszik.
2017. jún. 6. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/47 anonim ***** válasza:

Ha zsír nem sok jött fel, akkor a tempó jó...

A feneked szerintem is sokkal szebb, kerekebb, a lábadon nem látok változást (hátulról nem informatív), a vádlid ugyanolyannak tűnik, a karod nem látszik.

A váll nehezen fejlődik, ahhoz kemény meló kell, hogy ott látványos legyen a változás s még férfiaknak sem nő meg igazán nagyra. Türelem, 5 hónap nem olyan sok idő...

2017. jún. 6. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/47 A kérdező kommentje:

Melyik a jobb :

1: kissebb suly tobb ismetles vagy

2: nagyobb suly keves ismetles

2017. jún. 6. 11:44
 9/47 anonim ***** válasza:
2
2017. jún. 6. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/47 A kérdező kommentje:

Pedig ha tobb ismetlesr csin kevesebb sulyal jobban erzem h bedurran .


De mondjuk guggolok 4x8at.

Es utanna fekve lab oldalemelest vegzek... az eleg heri 3x?

2017. jún. 6. 11:51
1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!