Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt a mai étrendem?

Jó volt a mai étrendem?

Figyelt kérdés

[link]

#tömegnövelés

2017. máj. 10. 01:42

1/4 anonim

válasza:

jó volt?

2017. máj. 10. 09:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Zedricht

válasza:

Ezt így nem nagyon tudjuk. Gondolom tömegelni akarsz. Ha 75-80 kiló körül vagy akkor jó.

2017. máj. 10. 09:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ennyicske rosttal én meghülyülnék.

2017. máj. 10. 12:05

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Kevés vagy sok a rost?

Sok így a kaja?Mert jelenleg csak 70 kg vagyok.75-ről szálkásítottam le

2017. máj. 10. 16:04

Kapcsolódó kérdések:

95 kg-os nő vagyok, fogyás a célom, járok edzeni és van étrendem. Jó ez a fehérje készítmény nekem?

Mi történik, ha diétás étrendem van és nagy súlyokkal edzem, de nem végzek kardió vagy aerob mozgást?

Erőemelő program (starting strength) mennyire eredményes, ha "lean bulking" étrendem van?

A testépítés során megváltoztatott étrendem miatt nincs székeltem?

Ha van egy konkret ram szabott feherjetobbletbol es alacsony CH bevitelbol allo etrendem, heti 4x jarok edzeni akkor menni ido alatt fogyhatok?

Ha nem fullos az étrendem csak zabálok össze vissza koksz mellett, attól még fejlődök?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!