Ha tegnap mell, tricepsz izmok edzése történt akkor ma edzhetek vállra? Illetve holnap meg edzhetek hát, bicepszre?
Figyelt kérdés
Sajnos ilyen ez a hét tegnap:mell,tricepsz ma: váll, holnap hát, bicepsz
Vagy pihenjek ma láb az vasárnap tudna csak lenni de ez a hét így alakult sajnos.
2017. máj. 3. 14:02
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Pihenj. Tegnap megedzett tricepsszel nehezebb vállat edzeni. A nyomásoknál van szerepe. És nem hagyod így a tricepszet regenerálódni. Amúgy sem kell naturálban 3 napot egymás után edzeni pihenő nap nélkül. Nem szerencsés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!