Érhetek így otthon el jól látható változást pl egy éven belül?
Figyelt kérdés
Pár centit le szeretnék faragni az alhasamból és a fenekemet szeretném egyenlőre formàsítani. Ez megoldható otthon? Vannak súlyzóim. Hogyan lehetne otthon ezt megoldani? Köszönöm a tanácsokat :)
18l
2017. máj. 1. 22:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze simán megoldható, ha rendesen edzel és étkezel :)
2/2 Cortez70 válasza:
válasza:Nem gond, de nincs irányított fogyás. Tehát nem tudod gyakorlatokkal sem szabályozni, hogy honnan fogyj. Mindenkinél genetika, hogy ki honnan milyen ütemben tud zsírt leadni. Jó étrend és kardio edzések is kellenek az erősítés mellé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!