Ti a szokásos edzéseitek mellett szoktatok reggeli tornát végezni előtte? Esetleg ha nekem van alapból heti három napos edzésem.
Figyelt kérdés
Az mellett ha elkezdek rendszeres tornát előtte bírni fogom még az edzéseket nem fogok ki fáradni? Vagy ti hogyan csináljátok?2017. ápr. 30. 23:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:én heti 5x edzek kondiba kb 60-70 percet suli mellett (ami alapból 5x 8 óra) és birom, mellette alszok 8 órát és a maradék 6 órát kb kajálással+ kaja készitéssel+ haverokkal töltöm
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Feltételezem lány vagy, és formásodni akarsz. A formásodás nem más, mint hogy nő az izom és csökken a zsír.
Ha van három napos az edzésterved akkor az gondoskodni fog arról hogy nőjön az izmod. Fölösleges a reggeli torna.
Ha mindenáron csinálni akarsz valamit inkább menj el futni.
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kell tornacskaval bohockodni. Elég a rendes kemény edzés. Mellé mehet pár kardio és ennyi.
4/5 anonim válasza:
válasza:Örülök ha élek reggelente, nemhogy még tornázgassak bazki.
5/5 anonim válasza:
válasza:Hetente 3-szor reggel járok saját testsúlyos edzésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!