Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen comberősítő gyakorlatot...

Milyen comberősítő gyakorlatot tudtok lovagláshoz?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

Tudnátok comberősítő gyakorlatokat mondani lovagláshoz? Jelenleg guggolok, szobabiciklizek, kitörésezek és ugrálókötelezek. Ezek kozol melyik hasznal a legjobban? Es mibol mennyit kene csinalnom , es mennyi lenne a min. ido amin majd tenylegesen eszreveheto az eredmeny? Es ezeken kivul ha tudtok meg megkoszonnem.

Ui: Bocsi , az elejen ekezettel irtam de utana mar nem.



#lovaglás #comb #combizom #combizomerősítés
2017. ápr. 17. 21:23
 1/3 anonim válasza:
Szerintem a legjobb ha vállszéles terpeszbe állsz és addig guggolsz míg a combod vízszintes nem lesz.
2017. ápr. 17. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
A legjobb: Szőrén "kiállsz" a ló hátán, mint ha nyeregben a kengyelbe beleállnál, de úgy, hogy felhúzod kicsit a térded, és kinyomod magad. Mi ezt csináltuk rengeteget, de mi főként szőrén lovaglunk. Ennél jobb nincs a lovagláshoz.
2017. ápr. 17. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Ja és amikor fél órát így tudsz maradni, az egy elég komoly szint, akkor már nem fog csak úgy lerakni a ló. Az elején jó ha egy percet bírsz :D
2017. ápr. 17. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!