Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » En mindennap gyurok csak...

En mindennap gyurok csak mindig mas izomra, az elmult ket napban fekvenyomtam es faj a karom akkor most ragyurjak vagy pihenjen?

Figyelt kérdés

ma guggoltam sulyal, szerintetek nyomjak fekve is vagy az az izom inkabb pihenjen???

#gyúrás

2017. ápr. 9. 19:20

1/1 Cortez70

válasza:

Naturalban elég heti 3-4 edzés. Baromság, hogy minden nap edzel, nem tudsz regeneralodni. Pihenni is kellene.

2017. ápr. 9. 19:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lány létemre szerintetek izmos a karom? Mekkora lehet kb? a képen nem feszitem csak támaszkodom!

Jobb növekedésre tudnám birni a karom ha heti 3x edzenék rá?

Előlnézetből vékony a karom, de oldalról nagy. Mit tegyek?

Hogyan edzek hogy szélesebb legyen a karom?

Milyen edzéstervet kövessek, hogy ilyen legyen a karom?

2hete neki áltam a test épitésnek. Az a problémám hogy nagyon hamar beduran a karom 5perc és teljesen beduran mit tegyek ez elen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!