Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehet így bicepszezni?

Hogy lehet így bicepszezni?

Figyelt kérdés

Szóval rúddal nem hagyományosan bicepszezik, hanem maga elé kitartja a súlyt, és úgy húzza vissza a mellig. Ennek mi értelme?

2017. márc. 18. 12:13

1/1 anonim

válasza:

Amiről te beszélsz az nem egy bicepsz gyakorlat, csak a kiinduló pont ugyanolyan, mint egy karhajlítás esetében.

2017. márc. 18. 12:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

6 kilós egykezes súlyzokkal bicepszezni egy nőnek nagyon béna teljesítmény -- és ki fog egyenlítődni a két bicepsz közötti különbség?

Miért nem tudok bicepszezni?

Hogy kell egykezessel bicepszezni?

Mekkora karhoz, mennyivel kell bicepszezni és tricepszezni?

9,3 kg-os kézisúlyzóval milyen szettekben érdemes bicepszezni?

20 kg-os, egykezes súlyzókkal bicepszezni elég jó teljesítmény?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!