Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen fehérjét vegyek, ha...

Milyen fehérjét vegyek, ha nem akarok tejsavót?

Figyelt kérdés

2017. márc. 9. 12:43

1/3 anonim válasza:

Növènyit

2017. márc. 9. 13:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Csirkefehérje.

2017. márc. 9. 13:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nagyjából mindegy, mert nem azon múlik a fejlődésed. Ha a fehérje biológiai értékét nézzük, akkor a tojás lesz a következő legjobb választás. De a legjobban akkor jársz, ha beviszed teljes ételből.

2017. márc. 9. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem akarok fehérjeport venni, de szeretnék izmosodni, kiegészíthetem mással a fehérjét?

Most akarok venni fehérjét protein power-t. 1. -kgs at kinek mi a tapasztalata-véleménye? Most vagyok 56kg 15 éves 4hónapja edzek szval még kezdő vagyok sokat nem...

Ha elsösorban zsirt akarok égetni, akkor szedjek fehérjét? A izmos akarok lenni, akkor mit szedjek fehérjén kívül?

Izmosodni akarok, egy kicsit, milyen fehérjét érdemes venni és honnan érdemes rendelni meg mennyit? Itthon edzek már 2 hónapja csak hogy jobban látszon a munkám...

14 éves vagyok. Vizilabdázok, de izmosodni szeretnék. Nem akarok semmit sem szedni. De viszont olyat lehet csinalni, hogy itthon kikavarom a tojasnak a feherjet, es...

45kg vagyok,70g (250g csirkemell,3-4 tojás) fehérjét és 80g (100g rizs) fehérjét viszek be. Ez sok vagy kevés? Hízni akarok

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!